Курение

Курение табака - одна из самых распространенных вредных привычек, приводящая иногда к серьезным нарушениям здоровья. Курение-не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают ее всерьез. Никотин-один из самых опасных ядов растительного происхождения. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина).

Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием. К тому же часть никотина нейтрализует формальдегид-другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20 000 сигарет, или около 160 кг табака, поглощая в среднем 800 грамм никотина. Систематическое поглощение небольших несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.

Курение наносит большой вред здоровью, состоянию различных органов и их систем. В табачном дыме содержится большое количество различных вредных веществ-до 5% оксида углерода, синильная кислота, аммиак, формальдегид, а так же радиоактивные вещества (полоний, свинец, висмут). Во время курения происходит сухая перегонка табака, образуется смолы и деготь. Вредное влияние курения на органы дыхания, таким образом, связано с прямым раздражающим действием веществ табачного дыма на слизистую оболочку дахательных путей, с ухудшением насыщения крови кислорода, с канцерогенным действием бензопирена и радиоактивных веществ.

Курение ведет к гипоксии, поскольку угарный газ табачного дыма блокирует часть гемоглобина и дыхательная функция крови нарушается. Хроническое гипоксическое состояние в молодом возрасте ведет к отставанию в физическом развитии, ухудшению показателей умственной и физической работоспособности и повышенной утомляемости.

Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека и становится необходимым. У многих курильщиков со временем курене уже не вызывает приятных ощущений, остается лишь физическая тяга к нему, своеобразной острой никотиновый голод, который и побуждает продолжать курить, тем самым превращается в пагубную привычку.